肌の美しさをはかるポイントのひとつが毛穴です。
毛穴ケアには色々な方法がありますが、実は入浴方法を見直すだけでも毛穴をきれいにすることができます。
そこで今回は、毛穴をきれいにする簡単で効果的な入浴方法を紹介します。

お風呂に入って、忙しいからといってシャワーで済ませていませんか？
湯船に浸かることは毛穴ケアを効率的にしてくれます。

湯船に浸かってからだが温まってくると毛穴が開いてくるので、より効果的に毛穴の汚れを落とすことができるのです。
湯船に浸かれば身体も温まってこりがほぐれるなど、美容にはもちろん健康にも良い効果があります。
毎日は難しくても、数日おきにはかならず湯船につかるようにしましょう。

ただ湯船に入るだけではなく、お家のお風呂をミストサウナにしてしまいましょう。
やり方は簡単です。

ぬるめのお湯を張ったお風呂に、高いところから熱いシャワーを注いでお湯を足す、これだけです。
ポイントは「熱い」シャワーを「高い」ところから注ぎ足すこと。

これによって熱い蒸気がお風呂に充満し、ミストサウナ状態を作り出すのです。
この時、湯船のお湯が熱くなりすぎないように、最初に湯船に張っておくお湯の温度は普段よりもぬるめにしておいて下さい。

ではこの簡単ミストサウナができたら湯船に浸かりましょう。
だいたい５分くらい経ったころから身体が温まり、毛穴が開いてきます。
このタイミングでクレンジングを行うのがポイントです。

毛穴が開いた状態でクレンジングをすれば、毛穴の奥に詰まった汚れもしっかり落として毛穴をきれいにすることができます。

湯船につかる時に、ホットタオルなどで顔を覆って入るとさらに効果的。
より毛穴が開いて、汗と一緒に皮脂や汚れが排出されてきます。

毛穴をきれいにしたら、これで終わりではありません。
大事なのは、開いた毛穴を閉めること。
毛穴が開きっぱなしでは、せっかくの毛穴ケアも効果半減です。
ケアした後は、タオルでこすらないように水気を吸いとり、化粧水でパッティングします。
その後、冷やしタオルや、保冷剤を巻いたタオルなどを肌にあてて、冷やします。
これで毛穴を引き締めて、完了です。

いかがでしょうか？
自宅のお風呂でこんなにも簡単に毛穴ケアができるのです。
最近毛穴が目立ってきた、という方は今回お話した内容を実践してみてください。
大事なお出かけ前のスペシャルケアとしてもオススメですよ。